腰痛対策･腰痛改善
腰痛対策･腰痛改善
腰痛マッサージ、癒しの施術をご体験ください！
腰痛などの身体の不調に対しては、もみほぐしてマッサージ効果を出すことで症状の改善が期待できます。
ストレスや長時間同じ姿勢だったことが原因で筋肉が強張った結果、痛みとして現れるのが腰痛です。
こうした腰痛は筋肉の強張りや緊張を取り除くことで改善が可能で、筋肉をもみほぐすことで血行を促進させますので、筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされている腰痛の多くは、マッサージで症状の改善が期待できます。
腰痛が起こる原因は、姿勢が悪いことや、労働環境や生活習慣、ストレス、女性特有の症状などさまざまですが、腰痛で苦しんでいる人によく見られるのが筋肉の強張りと緊張が進行した結果、腰が固まってしまう現象です。
腰が固まってしまう原因としては、普段の姿勢が考えられます。
そのひとつが猫背です。猫背になって背中が丸まると、背筋が弱ると同時に背中の筋肉が引き伸ばされ、伸びた状態がずっと続いた筋肉は緊張し、強張ってしまいます。
もうひとつが反り腰です。意識することなく腰を反り気味にしている人は反り腰の可能性があります。
反り腰とは必要以上に背中を反っている状態で、背中の筋肉が固まりやすい姿勢です。
中には腹筋が弱いために背中の筋肉に負担がかかり、筋肉の強張りや緊張につながっているという方もいらっしゃいますので、日常的に猫背や反り腰になっている人は、まず姿勢を改めることから腰痛対策を始めてみてはいかがでしょうか。
また、十分な休養がとれなかったり、ストレスなどの心理的要因がある場合は、筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされている腰痛が慢性化・長期化することもありますので、その改善に当サロンの腰痛マッサージを試してみてはいかがでしょうか？
当サロンは、手もみ・もみほぐしでマッサージ効果を出すリラクゼーション施術を行います。
当サロンの腰痛マッサージ、癒しの施術を是非ご体験ください。
